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STUDIO VIC YOGA
YOGA&CO
POUR TOUS
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A PROPOS
Je m’appelle Gaëlle, j’ai 37 ans, je suis native de Vic-Fezensac et je
pratique le yoga depuis 10 ans.
Je suis certifiée professeur de Yoga Vinyasa depuis Novembre 2018
auprès de la fédération française de Yoga et de Yoga Alliance
International.
Je suis habilitée à donner des cours à plusieurs types de publics :
personnes âgées, enfants, femmes enceintes.
Je donne plusieurs cours collectifs à Vic-Fezensac, mes cours sont variés: Hatha Yoga doux, Vinyasa Yoga et Yoga sur chaise.
J'aime avant tout bouger et mettre mon corps en mouvement en mêlant plusieurs pratiques.
J'aime me former régulièrement : Yoga pré-natal et yoga pour séniors
avec la méthode De Gasquet notamment.
UN YOGA INCLUSIF ET BIENVEILLANT
Je crois profondément au pouvoir du yoga sur la santé mentale, physique, ainsi que sur notre société.
Formidable outil que l'on peut utiliser au quotidien, le yoga est adapté à tous et toutes et n'est pas réservé aux personnes souples, minces, jeunes et sportives.
Si vous n’avez pas pratiqué d’activité physique depuis des mois, voire des années, le yoga est une porte d’entrée douce et bienveillante vers le mouvement.
Ici, pas de performance. Pas de compétition. Pas d’obligation de réussir une posture parfaite.
Le yoga commence exactement là où vous êtes aujourd’hui.
C'est pour cela que je propose une approche inclusive et pédagogique en douceur pour vous aider à mieux vivre.