VIC VINYASA YOGA
YOGA ET RELAXATION
Cours particuliers et collectifs ouverts à toustes à Vic-Fezensac
À PROPOS
Gaëlle, Professeur de Yoga.
Je m’appelle Gaëlle, j’ai 32 ans, je suis native de Vic-Fezensac et je pratique le yoga depuis 5 ans. Après avoir vécu plusieurs années à Londres, j'ai pris la décision il y a 3 ans de rentrer dans le Gers et d'y enseigner le Yoga.
Je suis certifiée professeur de Yoga Vinyasa depuis Novembre 2018 auprès de la fédération française de Yoga et de Yoga Alliance International.
Je suis habilitée à donner des cours à plusieurs types de publics : personnes âgées, enfants, femmes enceintes. Je donne plusieurs cours collectifs à Vic-Fezensac et à Jegun, mes cours sont variés : Hatha Yoga doux pour les personnes en mal de mobilité, Vinyasa Yoga pour les plus sportifs.
J'aime me former régulièrement : Yoga pré-natal et yoga pour séniors avec la méthode De Gasquet notamment.
Ma vision du yoga : inclusif et bienveillant
Le yoga est au service du mieux-être en alliant respiration, renforcement musculaire et psychologie positive. Je crois profondément au pouvoir du yoga sur la santé mentale, physique, ainsi que sur notre société.
Formidable outil que l'on peut utiliser au quotidien, le yoga est adapté à tous et toutes et n'est pas réservé aux personnes souples, minces, jeunes et sportives. C'est pour cela que je propose une approche inclusive et pédagogique en douceur pour vous aider à mieux vivre.
Je vous aide à prendre un temps pour vous, dans le respect du corps et de l’intégrité physique et morale, la bienveillance et la bonne humeur.